ヘレン・ケラーのあと3万円せめて5千円私がダイエットをしようと思ったとき

私がダイエットをしようと思ったとき

「私がダイエットをしようと思ったとき」

「私にそれを聞くの？」
と岩下志麻さんに変身して言いたくなる質問ですが・・

鏡を見てブラの背中に段を発見したとき

鏡をみて「顔が大きくなってる」ことに気付いたとき

制服のホックが止らないとき・・ホックが取れて付け直したにもかかわらず、また「1週間で取れた」とき

スマスマにほしのあきさんが出て、「バカみたい」と思いつつ胸に反して肩と腕のほっそりきゃしゃな感じに「あこがれた」とき・・

かわいいと思って買った服が着てみたら「似合わなかった」とき・・

職場の「健康診断」があることに気付いたとき

・・・ｅｔｃ.

日常生活のなかに限りなく「ダイエットしよう」と思う瞬間が訪れる今日この頃・・
たいへん！ストレスで太っちゃう・・

ダイエットって言うとやはり「体重を減らすこと」ですよね。でも年齢と共に「体重は変わってない」のに太いってことも（ないですか？私だけ）

それはどうすればいいんでしょうか？

私が一番痩せたダイエットは「離婚」です。

ま・・リバウンドしましたが・・新しい恋は訪れません。

ま、それは置いといて「○秒ストレッチ」ってありますよね・・体重は減りませんが形は変わる・・そうなると「だったら動こう」「おしゃれな服も着てみたい」と少しずつダイエット向きに心が変わります。（サボり出すと・・寒いとか・・やはりリバウンドしますが）

置き換えとかダイエットクッキーとか・・それだけで痩せれば元に戻したときにリバウンドするかも知れませんが、「ちょっと痩せた」→いけるかも→心がダイエット向きに　　って効果はあるのかも・・
春めいてきたし・・チャンスかも知れません。